včera som udrel do Starbuck v Target na ľadový čaj. Povedal som to už predtým, ale mám problém s pitím – všetko chugujem. Naozaj by som mal vstúpiť do omnoho viac súťaží o pivo na vysokej škole, pretože by som si vytvoril celkom povesť.
Musím byť opatrný pri nápojoch naplnených kalóriami kvôli môjmu problémovému problému. A to je v poriadku.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31
Živý
00:00
08:21
01:45
Raňajky – dnes ráno som sa zobudil hladný (opäť) a pred mojím behom mal misku obilnín. Keď som sa vrátil, urobil som misku ovsených vločiek s banánmi, chia, sójovým mliekom, Stevia, škoricou. preliate obilninami a AB. Nezaujíma ma, čo niekto hovorí, že ma to udržuje iba 2 hodiny.
Tak som sa vrazil do pirátskej koristi a uistil som sa, že som ju dokončil, aby to nepreplnilo moje skrinky?
Run: Mal som dnes najhorší beh? Najprv som to necítil a naozaj som sa musel donútiť. Podarilo sa mi 5,5 míľ a bolo to mučenie.
Potom som videl vranu stojacu pri niečom, čo sa pohybuje, a keď som sa priblížil, videl som, že to bola kačica alebo husa, ktorá leží hore nohami. Zomrel a kopal svoje nohy okolo. Neviem, či ju vrana zabila, alebo práve našla choré/umierajúce dieťa a pri príležitosti sa vyrazila, ale som skutočne rozrušený. Táto vrana je začarovaný vrah a to nie je v poriadku.
Teraz som presvedčený, že vrany sú zlé? A to je v poriadku.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica Marathon Race rekapitulácia a recenzia. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review a návrhy na
Vychutnajte si výsledky a rekapituláciu maratón-big medveďa a rekapituláciu
Vychutnajte si výsledky a rekapituláciu maratón-big medveďa a rekapituláciu
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race rekapitulácia a zoznam 10 najlepších. najlepšie míle revela
Čo vás drží späť od vášho bežiaceho cieľa
Čo vás drží späť od vášho bežiaceho cieľa
Vaše myslenie je to, čo vás skutočne drží od vašich bežeckých cieľov. Nie je to vaša schopnosť bežať tak rýchlo alebo ďaleko
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Ako vyrobiť recept na cereálne mlieko a ľahké cereálne mlieko. Ľahký chutný recept na cereálie s receptom na skutočnú kalifornskú mi
Sprievodca hydratáciou pre bežcov
Sprievodca hydratáciou pre bežcov
Návrhy hydratácie pre výcvik bežcov pre 5k, 10k, polmaratón o 26,2 míľ. Koľko vody by ste mali piť beh
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
⚡ Shareaholic
.