Som konzumovaný so Seltzerom. Rovnako ako si predstavte, ako sa cíti, že sa niečo konzumuje, a potom ho vynásobte päť miliónov, ako aj vy ste na polceste, ako presne som konzumovaný. Skutočnosť.
Jedným z mojich preferovaných seltzerov je Zazz, pretože je lacný a je k dispozícii v niekoľkých príchutiach. Jediným nepriaznivým v oblasti Zazz je ich kartónové kontajnery, ktoré ma dvakrát poškodili. Raz sóda plechovky lietali všade, ako aj skôr urobili scénu pred mojím bytom.
Moje najaktuálnejšie videá
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žiadne odieranie šortiek pre ženy. Nové hodnotenie Athleta Hiit It 9 v šortkách v oblasti vsetka.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 21 sekúnd
Nahor
Deň maratónu 4
01:21
Živý
00:00
08:21
08:21
Nechápem, či plechovky prinútili scénu alebo ma zúfalo snažili chytiť ich odvaly, zatiaľ čo kričanie expertitívov bolo príčinou … Zazz je veľkou náhradou, ak sa snažíte obmedziť príjem sódy, ale stále pijete diétu Plán koksu to však na blogu nezobrazí.
Obed: Včera v noci som otvoril plechovku cíceru, ktorá naznačuje, že toto miesto je cíceru Central. S receptami cíceru musím skutočne získať oveľa inovatívnejšie, ale môžem ich len zjesť hrsťou. Nechápem prečo, ale nemôžem sa toho dosť.
Občerstvenie: Urobil som cestu s kešu kešu, sušené čerešne a obilniny. Toto ma udržalo plné na dlhú dobu! Mám cieľ objaviť chutné a uspokojivé popoludňajšie občerstvenie, takže sa s varením večere nepliečam. Páči sa mi mix cesty?
Večera: Grilovaný syrový sendvič s klíčkami a vegetariánmi na boku. Naozaj som netušil nič v konkrétnom, rovnako ako to bolo skvelé a ľahké.
Teraz sa budem tešiť z občerstvenia, keď sa mi páči stratená …
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
stoh v deň 16 míľ – check -in out this Toe
stoh v deň 16 míľ – check -in out this Toe
Deň prebiehajúcich obtiažnosti 16. Zostaňte na obtiažnosti Miles Run Runding
Spustite Prieskum v časti Part 2 Part 2
Spustite Prieskum v časti Part 2 Part 2
Spustenie obtiažnosti. Výcvikové plány pre preteky 5K, 10K a polovičné maratóny v roku 2021. Na internetovej školiacej skupine
Výživa pre bežec
Výživa pre bežec
Aký je najlepší plán diéty pre bežcov? Nápady na výživu pre bežcov. Makrá pre beh, nápady na plánovanie jedla, ako aj sacharidy
Spustite rýchlejšie – presne ako využiť graf RPE pre bežcov
Spustite rýchlejšie – presne ako využiť graf RPE pre bežcov
Presne ako prevádzkovať rýchlejšie grafy úrovne úsilia RPE. Najjednoduchšia metóda, ktorá začne bežať rýchlejšie pomocou rýchlostných tréningov využívajúcich
Trikový úsek pre pevné hamstringy
Trikový úsek pre pevné hamstringy
Presne ako natiahnuť svoje hamstringy pre bežcov. Trik, aby ste po behu natiahli pevné hamstringy. Návod na nôh
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
⚡ Shareaholic
.