Šťastný štvrtok!
Dnes som super hektický s pracovnou prácou (na rozdiel od práce v blogu alebo trávnikovej práci?) Avšak som si chcel podeliť o svoju poslednú ing triedu videa Marathona Dreats 2012.
Moje najnovšie videá
Zlatý retriever si neberie pilulky!
Viac videí
0 sekúnd po 2 minútach, 19 sekúnd
Nahor
Počas vypuknutia Covid19 zostaňte zdravý
02:25
Živý
00:00
08:21
02:19
Po prvé, späť do dnešného rána … Zobudil som sa a diskutoval som o fitnescentrum alebo prechádzke (dnes je odpočinok od behu). Rozhodol som sa urobiť 4 míľovú prechádzku ráno (predtým, ako sa bude dobre horieť), rovnako ako nejaké výdržové pohyby v mojom obytnom priestore neskôr
Potom som jedol zvyšok avokáda z včerajšej noci s niektorými vajcami. Rovnako bolo ovocie.
Keď som bol v New Yorku pre Ing Ny Marathon Shoot, natáčal som niekoľko receptových videí s editorom potravín v časopise Redbook Magazine. <- Ah! Stále tomu nemôžem uveriť! Bola to taká česť, rovnako ako som bol super nervózny! Našťastie tím ING, ako aj tím pre kamery, boli úžasní, ako aj celý zážitok bol veľmi zábavný. Mali sme scenár, mali sme však flexibilitu aj na Ad lib. Na konci jedného z videí receptov som povedal: „Trénujte ťažké a dobre jesť“, ako sa im to páčilo, takže to zaseklo. Vedľajšia poznámka: Nechápem presne, ako to robia profesionáli siete potravín - je ťažké si zahryznúť niečo, ako aj „podpísanie“. Tento týždeň je maratónskym jedlom citrónovej oreganskej hydiny - toto jedlo osobne vonia úžasne. Dovoľte mi pochopiť, či to zvládnete! Ak chcete vidieť ďalšie videá, ktoré moji spoluhráči urobili, keď sme boli v NY, skontrolujte, skontrolujte tak, ako aj „ako“ stránka Ing Ny Marathon Facebook! Dnes Steve hovorí o Frtlekovi. OTÁZKA: Aká by bola vaša fráza „prihlásenia“, keby ste mali varenie? Mojou ďalšou voľbou by bola variácia „behania a veľa jedla veľa, hlavne zdravé - niekedy nie!“ Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Pokračujte s nimi: Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií Marathon Training Week 4 beh, stravovanie a čítanie aktualizácií Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Raouns Training Aktualizácia. Potravinový denník, ako aj knihy, ktoré si môžete vypočuť pri behu Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello! Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello! Ahoj! Držím video sériu s názvom „10 000 míľ do Bostonu“ s Hyland's Powed! Dodržiavame tím Heale Najlepšie spustenie jesť a opakovať od apríla 2018 Najlepšie spustenie jesť a opakovať od apríla 2018 Najlepšie bežecké a recepty blogové podcasty od apríla. Najlepšie tipy na videu Boston Marathon, ako aj recept na 3 komponenty Čo som jedol v Epcot po víne, ako aj po jedle Marathon Half Marathon Čo som jedol v Epcot po víne, ako aj po jedle Marathon Half Marathon Čo som jedol počas behu Disney Half Marathon Weekend. Po cestovaní do polovice maratónskeho beh Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy Half Marathon v 10 týždňoch tréningového plánuako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy Polovičný maratónový tréningový plán. Bezplatná 10 -týždňová polovica maratónovej rutiny s behom aj natiahnuté dni. Zoznam závodných dní Zoznam Deň maratónskeho tréningu 6 Deň maratónskeho tréningu 6 Deň maratónu 6. Spustenie každodenných aktualizácií blogu, ako aj videozáznam. Presne to, ako beží práve teraz, ako aj dnešné beh wo ⚡ Shareaholic .