Uncategorized

Práve tip v utorok – frozen špenát

Skoro som hovoril o svojom pokuse urobiť dnes ráno nejakú rýchlosť práce, pretože som mal veľa výhovoriek:

od piatku sme si nezobrali deň voľna
Moje najnovšie videá

Moja krásna druhá polovica v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
Moja krásna druhá polovica v Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach

Hodnotenie zvukovej knihy najpredávanejšej spomienky vydanej 2017.

Je to skvelé počúvanie?
Zdieľam rýchle vyhodnotenie knihy ponúkanej pre Audible.

Od Amazonu:

Srdcová, ale nádejná spomienka na mladé manželstvo, ktorá je nanovo definovaná duševnou chorobou, a tiež potvrdzuje silu lásky.

Mark aj Giuliaho život spoločne začal ako rozprávková romantika. Padali ako osemnásť rokov, oženili sa o dvadsiatich štyroch a začali svoj vysnívaný život v San Franciscu čoskoro potom. Keď však Giulia mala dvadsaťsedem, zažila desivú a nepredvídanú psychotickú prestávku, ktorá ju pristála na psychickom oddelení takmer mesiac. Jedného dňa bola žiarivá a dobre upravená; Ďalej bola klamná, ako aj samovražedná, presvedčila, že jej páčili sa, ktoré neboli v bezpečí.

Otázka:
Aká kniha alebo podcast teraz počúvaš ??

Čo by som mal počúvať ďalej?!

Odkazy na knihu, ako aj ďalšie hodnotenia sú na runEatrepeat.com

Viac videí

0 sekúnd po 5 minútach, 31 sekúnd

Nahor
Cestovanie Jane Review
08:01

Živý
00:00
08:21
05:31

Urobil TRI tento víkend

Nie som v tom skvelý

Ale vzal som to späť z môjho organizovaného behu, rovnako ako 4 800 s namiesto míľ. Poďakujte vám Ježišovi. Naozaj som urobil oveľa lepšie, ako sa očakávalo! Vďačný som za to išiel.

Raňajky boli vajcia a ovos. Super náhodný pre mňa, ale túžil som po ovosoch (a usiloval som sa byť staviteľkou tela).

Keď už hovoríme o tomto víkendovom Tri …

Pam mi poslala e -mail s uvedením: „Gratulujem k získaniu štvrtého vo vašej vekovej skupine!“

Čo? Ani som to nevedel.

Skontroloval som teda výsledky (áno, nekontroloval som, kým sa poslala e -mailom, pretože sa to nestará o červené vlasy). Nechápem, prečo nemajú čas plávania, ale môj čas 5k bol 25:05. Teraz mám svoj 5k časový čas na porazenie! Teraz musím naznačovať ešte jednu!

Iba tip utorok

Ak sa snažíte byť všetci zdraví, ako aj to, čo chcete vložiť do svojich smoothies ekologické prípravy-organický špenát je metódou. Je to však nákladné a dobre sa rýchlo stáva chudobným.

Používam teda mrazený špenát a funguje to dobre. Môj obvyklý recept je ICE, 1/2 banán, bielkovinový prášok, mrazený špenát, ako aj voda (alebo sójové/mandľové mlieko)

Je to vynikajúce, pretože nevyžadujem „spotrebovať“ všetok špenát skôr, ako sa zhorší. Rovnako ako verím, že táto špička je hrubšia. (Nemôžete ochutnať špenát.)

Máte tip, ukážte skupine?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *