Dobrý deň! Dnes ráno som mal legendárnu prestať pracovať – keď som išiel vyraziť z dverí na Ojai Half Marathon o 5:00, uvedomil som si, že Ben náhodou vzal moje tajomstvá, keď vyšiel včera večer, keď tam spal! Bah!
Chystal som sa vystrašiť, aj keď som si uvedomil, že to nedošlo k tomu, že som to neopravil, a tak som sa vrátil do postele, až kým neprišlo slnko, ako aj v prevádzke polmaratón pri mojom osamelom (vážne som bol unavený z toho, že som znova utekal sám 13 míľ) .
Moje najnovšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd
Nahor
Neortodoxná kniha, ako aj hodnotenie Netflixu
07:28
Živý
00:00
08:21
12:07
Včerajší beh, ako aj jesť:
13 míľ. DRUHÁ BARA WORLE FOODS – Mrkva, repa, brokolica, ako aj kapusta. Na boku som dostal výstrel z pšeničnej trávy. Jedol som toľko svinstva, v ktorom som dúfal, že sa obrátim nový list.
Potom Ben priniesol House Chik-Fil-A Fries & Shake, ako aj všetky stávky boli vypnuté. Fantastické.
Dnešný beh, ako aj jesť:
13 míľový beh. Muffiny z mrkvy, ako aj raňajky quesadilla. Tak dobré.
To znamená, že som tento víkend bežal 13 míľ + 13 míľ = 26 míľ.
V rámci experimentu som sa organizoval, aby som urobil 13 míľ chrbtom k sebe.
Budúci víkend v nedeľu prevádzkujem maratón OC = 26 míľ.
Budem sa informovať o tom, čo je príjemnejšie – bežím 13 míľ za 2 po sebe idúce dni alebo 26 míľ za 1 deň.
Otázka: Čo si myslíte, že je oveľa lepší – dni 2 x 13 míľ alebo 1 x 26 míľ deň ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
obavy, ako aj odpovede na run jesť opakované priezory, podcasty a liečivé dni
obavy, ako aj odpovede na run jesť opakované priezory, podcasty a liečivé dni
Presne ako dlho sa zotavujete po polmaratóne? Bežal môj prvý plný maratón a tiež som premýšľal, ako dlho si vzlietnete … tipy pre
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
Ak JLo ako aj Shakira bežali kamaráti …
Ak JLo ako aj Shakira bežali kamaráti …
Ahoj!! Ako to ide? Pozerali ste koncert JLO & Shakira? Hneď po ňom bol obrovský futbalový zápas
Spustite správu za 6. až 12. mája
Spustite správu za 6. až 12. mája
Ahoj! Ako presne ste tento týždeň behali a jedli ste? Tu je moje zaokrúhlenie behu, jedla, vtipné, náhodné a aktualizácie z TH
Spustiť jesť opakované zoznamy dovolenky a prieskum
Spustiť jesť opakované zoznamy dovolenky a prieskum
Spustenie prieskumu blogu 2020, ako aj zoznam sviatkov. Spustiť jesť opakovať zoznam vianočných kariet, ako aj to, čo vyžaduje, aby ste spustili svoj najlepší život
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Ahoj!! Ako to ide? Hanbat sú preferovanou súčasťou mesiaca? Koľko ste presne bežali? Koľko ste presne jedli? Prečo som a
⚡ Shareaholic
.