Skvelý deň! Svoj deň som začal s pomalým behom 6 míľ. Moje nohy sa cítia pevne a vyčerpané – tento týždeň sa skutočne vyžaduje, aby som sa dostal na jogu. Ach, rovnako ako moje štvorkolky uviedli, že masáž by sa tiež ocenila. Poznamenal.
Použil som svoje nové veľmi pozoruhodné Brooks Pure Tlows, ktoré mi firma poslala minulý týždeň. Som ako s farbou. Ako láska láska!
Moje najnovšie videá
Zlatý retriever si neberie pilulky!
Viac videí
0 sekúnd po 2 minútach, 19 sekúnd
Nahor
Covid 19 Test protilátok
05:19
Živý
00:00
08:21
02:19
Keď už hovoríme o feetoch … moje zlé nohavice sú všetky modré a nešťastné z dvoch maratónov, ktoré som bežal v októbri, ako aj november. .
Jeden z mojich preferovaných meme niekedy (zdieľal som prečo predtým?)
Po spustení som vyrobil vajcia a ovsené vločky. Pred dvoma mesiacmi som urobil vtip, že mi toto jedlo pripomína raňajky staviteľa tela (pravdepodobne mínus orechové maslo, pretože spomaľuje absorpciu bielkovín publikovania cvičenia). No, vtip je na mňa, pretože som s tým konzumovaný …
Ah! Uprostred skladania tohto zverejnenia som dostal zaklopanie na dvere. Úplne som si nepamätal, že som zmenil svoju televíznu službu a dnes ráno som navštívil usporiadanie. Nerád pochopíte svetské detaily môjho života? Nie? Hops.
Hromada na míle končí túto sobotu!
Ste blízko svojho cieľa?
Čo budete robiť tento týždeň?
Chápem, že je jednoduché odradiť sa – je zima, vaše zaneprázdnené …
Ale je ich iba 6 oveľa viac dní, rovnako ako môžete urobiť vynikajúci priehlbín na míle za mesiac. Zostaňte pozitívni a na ceste s týmito tréningovými motivačnými obrázkami: Zdroj: Weightloss.womenstalk.com prostredníctvom Pinterest
Zdroj: Blacktide.com cez Pinterest
Zdroj: hasfit.tumblr cez Pinterest
Zanechajte komentár s vašimi cieľmi v tomto publikácii a tiež sa dostanete do škatule zdravia a wellness bojovníkov Chia Bars
Zanechať komentár odpovedať: Aké sú vaše ciele tréningu na tento týždeň?
Súťaž k dispozícii pre obyvateľov USA, ako aj Kanade. Uzatvára 27/27/12 o 12:00 PST.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
stohujte na míle, ktoré bežia obtiažnosť 2020
stohujte na míle, ktoré bežia obtiažnosť 2020
Úplne voľné obtiažnosti behu 2020. Stack na Miles Run Run Maly s tlačiteľným kilometrovým sledovačom a bežeckými tipmi. Získajte fr
Presne ako stanoviť behový gól pre Stack on the Miles Challenge
Presne ako stanoviť behový gól pre Stack on the Miles Challenge
stohujte pracovný hárok na obtiažnosť kilometrov. Presne ako stanoviť behový cieľ pre 21 -dňový stoh na Miles Challenge. úplne zadarmo p
Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 deň 1
Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 Deň 1
Úplne zadarmo 30 -dňové obtiažnosti Deň 1 1. Ako presne nastaviť svoj cieľ spustenia. stoh o obtiažnosti míle v novembri 2021
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
Online prebiehajúca obtiažnosť 4 Skontrolujteúzkosť a stres
Online problém s prevádzkou – 3. deň
Online problém s prevádzkou – 3. deň
Stohnite na míle online Running Ratiant Day 3 Skontrolujte.
Ukážte mi svoje topánky – stoh na Miles 2. deň
Ukážte mi svoje topánky – stoh na Miles 2. deň
Stohnite na míle 2 – bežecké topánky! Na Instagrame @RuneAtrepeat je teraz darček. Skontrolujte, či je k dispozícii na ENT
⚡ Shareaholic
.