spôsobu života s rovnako trochu spánkom spôsobí demenciu, neurovedcovia na Columbia University, ktoré sa v demencii skladajú, ako aj geriatrické kognitívne poruchy navyše. Vedci zistili, že okolo 65. rokov, ktorí majú chronický nedostatok spánku, takmer polovica pravdepodobne vytvorí demenciu v priebehu niekoľkých rokov. Štúdium Vedci skúmali 1041 nad 65. roky, ktorí nemali demenciu. Tesne predtým, …
Priznanie Štvrtok: Chodenie do Bostonu
Priznanie č. 1: Nemôžem prestať spievať Augusanovu pieseň: Boston. Počas môjho letu to plánujem spievať niekoľkokrát. Mám zlý hlas. Toto je moja formálna predapológia pre mojich spolucestujúcich. Augustana – Boston nahral Mejhed. – SITCOM, Sketch a Standup Comedy Videos. Moje najnovšie videá Deň výcviku maratónu 1 Viac videí 0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd …
Crazy For Coconut
Som blázon za zápach kokosu a vanilky. Mmmmmhmmm. Pred chvíľou mi firma poslala významnú nádobu kokosového oleja, ale s ním s ním neveram veľmi bežne, pretože v jedlách môžete mierne ochutnať kokos (nie fanúšik toho toľko). Našťastie existuje veľa rôznych využití na kokos mimo varenia! Dal som z toho trochu nádoby na pult svojej toalety, …
Ako sledovať svoje míle Run
Ahoj! V tomto roku sa stále pomaly odvádzam v prevádzke míľ 2016 míľ. Zatiaľ som na dobrej ceste, ale je to len 18 dní do roka a strácam počet svojich míľ. Nooooo. Bolo by katastrofou, keby som skutočne bežal 2 016 míľ a nemohol som to skutočne dokázať. Snažím sa vymyslieť spôsoby, ako sledovať, koľko …
Marathon jedlá – trénujte ťažké a dobre jesť
Šťastný štvrtok! Dnes som super hektický s pracovnou prácou (na rozdiel od práce v blogu alebo trávnikovej práci?) Avšak som si chcel podeliť o svoju poslednú ing triedu videa Marathona Dreats 2012. Moje najnovšie videá Zlatý retriever si neberie pilulky! Viac videí 0 sekúnd po 2 minútach, 19 sekúnd Nahor Počas vypuknutia Covid19 zostaňte zdravý …
Erik Fromm zomrel na predávkovanie fentanylom
Richfield Bodybuilder zomrel na predávkovanie liekom proti bolesti Paul Walsh, Star Tribune Erik (Viking) Fromm, po mnoho rokov jeden z popredných amatérskych kulturistov v krajine, zomrel vo svojom dome Richfieldu z predávkovania vysoko silného a návykového lieku proti bolesti, uviedli dnes úrady. 36 -ročný Fromm, ktorý zomrel 4. februára, predávkoval na Fentanyl, uviedla kancelária lekárskeho …
2009 Zabalenie tradičných mužov Arnold
2009 Arnold Tradičné mužské finále Zabalenie od Johna Romana Uviesť, že zručnosť na tohtoročnom Arnoldovom tradičnom je hlboké, je podhodnotením. Keby bola Olympia bitkou; Tento Arnold bol plnohodnotnou vojnou v poradí niečoho, čo by Alexander Fantastický, ktorý by viedol. Prvých šiestich v tomto roku bolo také silné, že ste si mohli miešať objednávku a nikto …
Oznámenie: Fitbloggin 2011
Hovorím na Fitbloggin ‘!!! Minulý rok som išiel rovnako ako výbuch, takže keď som bol požiadaný, aby som hovoril, skočil som na šancu. omnoho viac podrobností, ktoré treba sledovať, chcel som však zdieľať skvelé správy Po mimoriadne granolom naplnenom popoludní som si ponechal večeru. Ale nechápte ma zle – toto je veľká misa. Aspoň veľká …
Najlepšie bežiace ponuky
Dobrý deň! Potrebujete malú motiváciu? LIL PUNGY do telocvične alebo váš beh ?? No, dostal som malú inšpiráciu pre naše potenie! Dnes zdieľam svoje obľúbené bežiace ponuky. Väčšinu času som dosť motivovaný bežať. Trochu sa mi to trochu páči. Ale v každom závode prichádza čas, ktorý chcem prestať. Často je to na míle 2, často …
Tinkerbell Half Marathon v Disneylande
Dobrý deň! Práve som spustil Tinkerbell Half Marathon v Disneylande a stále letím vysoko zo všetkej zábavy! Tu je moja rýchla rekapitulácia LIL… Po prvé, môj najlepší priateľ je mama a chcela som sa stretnúť na Deň matiek. Včera v noci sa teda zamierila na moje miesto a my sme večeru a nápoje. Moje najaktuálnejšie …