Rochelle z Austrálie, pred vekom, pred vekami, že tento týždeň bude v meste a chcela sa stretnúť. Posielali sme e -mailom tam a späť tak dlho, že som sa s ňou dnes s ňou konečne stretol!
Stretli sme sa v Pinkberry pre Fro-Yo, ale vzhľadom na to, že bol obedový čas a nejedol som, chytil som šalát WF z vedľa.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
01:45
Bolo také úžasné chatovať s čitateľom z druhej strany sveta! Bolo to, akoby sme boli starí priatelia, okrem toho, že nehovorím Aussie. Naučila ma, že volajú topánky tankov – singlety a vy ste chceli šíriť len trochu vegemite na toast.
Teraz viem všetko, čo potrebujem vedieť na výlet dole! No, nie všetko, ale to, čo mi chýba vedomosti, ktoré vymýšľam nadšením!
Vďaka Rochelle (a jej bábike dievčatka).
Dokonca mi priniesla darček = slnečnicové semeno maslo a môj obľúbený bielkovinový prášok !!!!!!!!!!!!!!!!!
Dnes mám v pošte aj špeciálnu doručenie! Vanilla Chocolate Chunk Chobani, Rýchle preskúmam v Ask a Monican nižšie.
Večera bol šalát a mrazené jedlo. Ben a ja sme to zdieľali priamo z Tupperware, ktorý ho vyrobil. <- Smiley Tave je preto, že urobil šalát. Uistil som sa, že nechám priestor na dezert. Potom, čo som strávil hodinu v Pinkberry, mal som na mysli na popoludní. Normálne „uložím“ fro-yo na víkendovú pochúťku a snažil som sa s tým príliš zblázniť. 2,45 dolárov = moderovanie v mojom svete. Spýtajte sa monikánu #42 - Chobani Vanilla Chocolate Chunk Review a ako/mám trénovať v kanadskej zime?! Zazvonte sa do svojich myšlienok, cítiš sa to! Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Neustále sa rozhodnite pre tieto: Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 obľúbených barov a poruchy výživy Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov Polovičný maratónový tréningový plán. bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a úsekov. Zoznam balení pretekov a čo jesť počas tréningu 6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny 6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny Zdravé a ľahké zaokrúhlenie 6 rôznych spôsobov, ako navštíviť svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto rutiny prípravy jedla a vyhnite sa bezduchému občerstveniu alebo popoludňajšiemu prepadu energie. Rovnako ako milujem jedlo a úžasne pripravené jedlá ... myslím, že občerstvenie je moja najobľúbenejšia vec. Je to tiež niečo, čo bojujem ... Prečítajte si oveľa viac o 6 zdravých nápadoch na občerstvenie s občerstvením Massage Envy Chemical Peel- Recenzia a pred a po obrázkoch Massage Envy Chemical Peel- Recenzia a pred a po obrázkoch Tento príspevok je napísaný v spolupráci s masážnou závisťou, ale všetky názory sú moje vlastné. Ahoj! Za posledných pár mesiacov som pracoval s Massage Envy a užívam si rôzne služby, ktoré ponúkajú. Najprv to bol celkový úsek tela SESsion at Massage Envy ... potom to bola masážna relácia a teraz som ... čítal oveľa viac o masážnej záviditeľnej chemickej šupke - recenzia a pred a po obrázkoch Čo jem za deň - pre bežcov Čo jem za deň - pre bežcov Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus nápady na moje obľúbené výrobky Nový chobani jogurt s mandľovým maslom a kešu maslo Nový chobani jogurt s mandľovým maslom a kešu maslo Nové preskúmanie a informácie o cereálii Chexu a arašidového masla Chobani Nut Mastel. Jogurtová misa s mandľovým maslom ⚡ Shareaholic .