ahoj z New Yorku!
Moje najnovšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočné výpadky – najlepšie
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
03:09
Včera som sa dostal do svojho hotela okolo 17:30 a mal som minútu, aby som predložil svoje publikovanie, ako aj na večeru. Nakoniec som bol schopný uspokojiť svoje kontakty z ING, ako aj ich mediálne podnikanie v Rosa Mexicano.
Bola tu nastavená ponuka, ako som veril, že sa očakávalo, že si vyberú naše jedlá, ale ukázalo sa, že všetko, čo sa podávalo štýlu domácnosti, tak som to všetko vyskúšal!
Začali sme s Guacamole vyrobenou stôl. Zvyčajne som výrobca GUAC, takže bolo dobré nechať pre mňa niekoho iného.
Páči sa mi, že reštaurácia nám poskytla hranolky, ako aj kukuričné tortilly pre guacamole, ako aj pre Salsu. Vždy som uviedol, že žiadosť o kukuričné tortilly je fantastický spôsob, ako zabrániť jedlu, ako aj početných čipov v mexickej reštaurácii.
Druhým predjedlom boli hydinové flauty. Hydina vo vnútri bola trochu suchá, ale omáčky na vrchu Flautov boli úžasné.
Tretí boli Empanadas, ktoré sú mexickí, ako aj všetci, nemyslím na mexické jedlo, ale nechcem odmietnuť vyprážanú škrupinu kukuričného masy plneného syrom. Páči sa mi masa.
Zostali sme nad každým programom a hovorili sme o natáčaní, ako aj o ďalších zábavných veciach v New Yorku. O NY nerozumiem ničomu, takže som sa len snažil vziať všetko!
Medzi primárne program patril losos, hydina Enchiladas, Carne Asada, ryža a fazuľa. Čokoľvek bolo vynikajúce. Fancier ako Mexičan v štýle Pico, na ktorý sa používam, hoci chutný.
Chápem, že je to trochu predčasné vidieť, akoby som sa sem dostal, ale budem pokračovať, ako aj telefonátom vo vrchole mojej cesty najlepšie teraz …
Čerstvo vyrobené churros podávané s namáčacou omáčkou. Páči sa mi churros, ako aj tieto sa podávajú horúce a pokryté škoricovým cukrom. Tak dobre.
Poskytovali našu tabuľku 2 veľké misky Churros, ako som mal tri, ale zastavil som sa v jedle všetkých. Zanechali sme zaťaženie rovnako ako teraz, že som si túžila, že by som chytil tú misku a vložil ju do kabelky (dnes ráno by som ju naplnil mliekom, ako aj churro cereálie).
Keď som sa vrátil do svojho priestoru, urobil som trochu hangout google s Benom. Nechápem, prečo mám od tohto chlapa taký separačný stres a úzkosť. Som taký čudák.
Potom som musel zasiahnuť vrece, pretože som uspokojil Ashley od zdravého šťastnejšieho medveďa o 6:00 na beh! Môj hotel je veľmi blízko Central Parku, ale opäť – o NY nič nerozumiem, takže som bol veľmi vážený, že mi ukázala, kde mám bežať.
Uspokojili sme sa v Columbus Circle, ako aj odtiaľto odtiaľ asi 5 míľ.
Bežali sme okolo nádrže a sme radi v rannom vánku. Skutočne prevádzkuje NY, ako aj toto je jej prvý deň tréningu, takže som si vybral aj môj, nemôžem uveriť, že je vzdialený len 18 týždňov?!
*Pamätáte si presne, ako mi bolí prst prst? No, to sa zlepšovalo (a ja ho nenachádzam). Dnes to však stiesnilo hlavné, keď sme sa zastavili pri vode, ako aj teraz je boľavé a boľavé. Myšlienky?
Po našom behu sme sa rozišli metódy a tak, ako idem späť do parku na jednu míľu asi tak (nie som si istý, či je Moto mŕtvy). Vyšiel som na zásah a potom som sa otočil späť do môjho hotela. Prakticky som sa stratil rovnako dobre, ako som sa chystal otočiť, keď som sa spýtal dobrého chlapa, ako mi povedal, že som prakticky späť do svojho východiskového bodu. Takže vďačný, že som sa otočil bez toho, aby som sa pýtal!
Kúzelný telefón mi pomohol objaviť Dunkin Donuts pre ľadovú kávu!
A potom som si vzal svoju ľadovú kávu do Starbucks na vaječný biely feta zábal.
DD Iced Coffee> Starbucks
Starbucks Egg Wrap> dd vajíčko biely chlieb
Rovnako som chytil galón vody z CVS. Fotografie sú však náročné, takže na to musíte vziať moje slovo.
Každopádne by som sa mal s najväčšou pravdepodobnosťou sprchovať a zistiť, kam idem dnes ráno! Ah! Dúfam, že sa nestratím ani neuvádzam zlé slovo na páske …
Otázka: Jete alebo cvičíte „inak“, keď cestujete alebo sa snažíte zostať s vašou typickou rutinou?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
TweetPin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Zdravé, ako aj jednoduchý mexický recept na jedlo
Zdravé, ako aj jednoduchý mexický recept na jedlo
Ahoj! Ako to ide? Bežíte alebo pretekáš tento víkend? Ješ? Mexické jedlo?? No, ak máte radi Mexičanov
Otázka a a -mata, časť 2 – Budem spustiť svojich mladých ľudí? Presne to, ako som inšpirovaný, aby som sa stala zdravé …
Otázka a a -mata, časť 2 – Budem spustiť svojich mladých ľudí? Presne to, ako som inšpirovaný, aby som sa stala zdravé …
Ahoj! Ako to ide? Mám od vás nové obavy, ako aj vašich online kamarátov! Boli to niektoré skvelé q
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Prevádzkové návrhy na cestovanie a letné výlety na pláži. Florida Run Blog a
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Ahoj!! Ako to ide? Aká je vaša preferovaná časť mesiaca? Koľko ste presne bežali? Koľko ste presne jedli? Prečo som a
Balenie pre beh Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Red Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Čo si balím, aby som spustil 13,1 míľový závod
Cestovanie Jane Hodnotenie pre bežcov
Cestovanie Jane Hodnotenie pre bežcov
Cestovanie Jane Hodnotenie pre bežcov. Skúsil som to, ako aj zdieľam tipy! Jednoduché využitie prenosnej tašky na pisoáre, ktorá je jednorazová. Kúpeľ
⚡ Shareaholic
.