Vyrobil som zdravú verziu ananásu soufflé, ktorý som poukázal na druhý deň. Nemám schopnosť sledovať pokyny receptu (pokiaľ to nie je modrá zástera, pretože tam majú všetky ingrediencie pre mňa ideálne), takže som ju zmenil, aby bol ľahší, menej tučný a vyskúšal ďalší chlieb. Navyše som chcel, aby bol lepok bezplatný a nižší kalórie vzhľadom …
Národná lakrosová ligová mená bývalý výkonný riaditeľ NHL, ako aj športový prokurátor Jessica Berman, zástupca komisára, ako aj EVP z obchodných záležitostí
Národná Lacrosse League (NLL), odhalila, že Jessica Berman bola vymenovaná za zástupcu komisára a EVP z Lacrosse. obchodné záležitosti. Berman sa pripojil k NLL z Národnej hokejovej ligy, kde strávila posledných 13 rokov, najnovšie ako viceprezidentka pre rozvoj susedstva, kultúru a rast. Stáva sa prvou dámou, ktorá drží titul zástupcu komisára v akomkoľvek type odbornej …
Monica beží na Dunkin Donuts
, ako ste si možno uvedomili, som fanúšikom Dunkin Donuts Iced Coffee. Moje najnovšie videá 4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne jadrové cvičenia zariadenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro a na spochybnenie vašej rovnováhy. Viac videí …
Kaviareň Native Food Cafe
Café je už niekoľko mesiacov na mojom radare, ale normálne sa rozhodnem pre svoju „vyskúšanú a pravdivú“ vegetariánsku reštauráciu, keď sa chcem napraviť. Včera v noci som sa konečne rozhodol urobiť zmenu tohto nového miesta. Kaviareň Native Foods je vegetariánska vegánska reštaurácia v južnej Kalifornii s miestami v Orange County, LA a Palm Springs. Moje …
Výročie thajského jedla, ako aj 3 zastávky fungujú
ráno! Včera bol skvelý deň Rozhodol som sa osláviť svoje výročie s potravinovým ošetrením, ako aj s obalom na sódu od spoločnosti Sonic. Moje najnovšie videá Môj krásny manžel v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy Môj krásny manžel v Pysch Ward: Memoir Mark Lukach Hodnotenie zvukovej knihy najpredávanejšej spomienky vydanej 2017. Je to skvelé …
Brooks Utopia Thermal Hoodie
potešený štvrtok! Včera v noci som išiel do najvyššieho truka uspokojujúceho v dome Skinny Runner. Bolo to neuveriteľne dôležité, takže sme sa všetci obliekli … Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. …
Lady’s Night at Road Runner Sports
včera popoludní Skinny Runner mi poslal správu o tom, že som chodil do „Ladies Night“ v Road Runner Sports (Obrovský bežecký obchod). Bol som tým, že som ju odmietol, mal som však taký šialený deň, keď som veril, že by bolo pre mňa skvelé dostať sa von. Road Runner má každý mesiac nočný beh žien, …
Keď šteniatka zaútočia
, premenia zrelé banány na lahodné a zdravé ovsené vločky. Plus prípravok na jedlo pre moju rodinu s kastrólom Enchilada a ovsenými vločkami s extra bielkovinami. Ahoj! Ako to ide? Bolo to tu trochu náročné s behom, životom a jedlom a všetkým medzi tým. Ale som nažive a dobre a rozptyľujem sa so sestrami (náhodne) …
Skóre topánky na Long Beach Marathon Expo
Dobrý deň! Texted Weekend! Čo robíš? Chicago, ako aj Boston, ako aj Brooklyn, ako aj tak veľa ďalších miest, ktoré majú tento víkend obrovské preteky !! Urobil si jeden? Tréning? Bežím Long Beach, takže som v piatok bežal 7 míľ ako môj posledný beh pred závodom. Bol to však skutočne skvelý! Bol to ideálny bežecký …
Používate nesprávne bežecké vybavenie?
Ahoj! Je to Run Camp 13. Deň 13 !! Ako to ide? Bežíš silnejšie? Dlhšie? Rýchlejšie? Šťastnejší ?? Robiť prácu. Skontrolujte kalendár Run Camp, ako aj kríž každého dňa. Využite bežný protokol. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho tréningu 6 Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu. Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd Nahor …